Pflichtausrüstung

 

  • Rucksack
  • 2 Trinkflaschen mit mind. 1 Liter Volumen
  • Stirnlampe mit Ersatzbatterien
  • Regenschutz und Kälteschutz, Witterungsangepasste Laufbekleidung
  • Notfallset Erste Hilfe
  • Trailrunning – Schuhe mit Profilsohle
  • Verpflegung min. 1200 kcal
  • Mobiltelefon mit eingespeicherter Notfall-Nummer (Notfallnummer 0171/2305163) Notfallnummer Einsatzleitung Rettungssanitäter wir noch bekannt geben.